Dott.ssa Sarah Mangione

Dottore in Psicologia Clinica
Mental coach
Life coach
Consulente del benessere e della nutrizione
Consulente della nutrizione sportiva

"Non sempre le nuvole offuscano il cielo, a volte lo illuminano.."

 
 

Me

Sono nata a Roma il 22 aprile 1987. Sono laureata con lode in Psicologia Clinica, sono Life Coach, Mental Coach, Consulente del Benessere e della Nutrizione e Consulente del Benessere e della Nutrizione Sportiva. Da sempre credo fermamente che la vita sia per il 10% cosa ti accade ma per il 90% come reagisci ed è per questo che credo sia importante accompagnare le persone ad esprimere il potenziale necessario per raggiungere i traguardi prefissati attraverso un processo di consapevolezza, di pianificazione, di profonda conoscenza di se stessi, di grande fiducia e piena autonomia.

Durante il mio percorso di vita e di studi mi sono resa conto, di quanto fosse anche fondamentale nutrirsi nel modo corretto al fine di agevolare la corretta funzionalità del nostro corpo ed è per questo che ho conseguito una seconda laurea in scienza dell'alimentazione e della nutrizione umana con votazione 110/110, che mi ha consentito di diventare Consulente del Benessere e della Nutrizione e successivamente mi sono specializzata anche in nutrizione sportiva divenendo anche Consulente del Benessere e della Nutrizione Sportiva. Il mio obbiettivo in quest'area è consigliare ciò che occorre per ripristinare la corretta funzionalità di ogni organo e della totalità del nostro organismo. Un'orchestra funziona solo se ogni strumento è al posto giusto e suona correttamente in armonia con gli altri, solo così verrà suonata una melodia perfetta. Il nostro corpo funziona nello stesso modo,stimolando il giusto, fornendo ciò che serve nel modo corretto tutto funziona come dovrebbe e ci consente di prevenire e risolvere molte problematiche e di strutturarci per avere una buona salute. Non c'è salute senza salute mentale e salute fisica. Queste componenti si intrecciano e influenzano reciprocamente ogni secondo della nostra esistenza, operano sinergicamente, influenzando il nostro stato di Benessere ed è per questo che è necessario apprendere strategie che ci consentano di padroneggiare il nostro equilibrio fisico e mentale così da raggiungere un reale e totalizzante stato di benessere.

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“Non sempre le nuvole offuscano il cielo.. spesso lo illuminano“ è una frase che amo in particolar modo e che voglio lasciare a Voi cercando di infondere quella convinzione e motivazione tale per cui ogni problematica o ostacolo possono essere strumenti importanti per renderci migliori e più forti e possono aiutarci a capire che la nostra vita è ancora più bella grazie al loro superamento.

 

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